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产后的乳房保健按摩

时间:2019-04-24 16:23  来源:艾娜   作者:艾娜   点击:

  一般来说,产妇在生产后72小时必须要做乳房保健按摩。因为产妇生产后即使奶水充足,但是不能肯定每根奶腺都是通畅的,万一堵奶,产妇不仅会疼痛难忍,影响奶量,还有可能引发日后的乳腺疾病。以下是产后乳房保健的方法和技巧​。

  1. 拇指食指按压

  目的:放松乳房

  方法:先彻底地洗净双手,然后让患者采取舒适的体位,站立或坐位均可。将拇指及食指放置于患者的乳晕部,拇指与食指相对,用拇指及食指向胸壁方向向下挤压,然后捏住指间乳头乳晕组织向反方向轻拉后放松,重复这两个动作直至乳汁喷射而出。

  2. 乳头的按摩

  目的:去除堵塞,让乳管变得通畅。

  方法:用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

  3.乳房基底部的接摩

  目的:对乳房基底部进行按摩,可使宝宝更容易吸吮乳汁。

  方法:把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。 用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。

  通则不痛,痛则不通,所有产妇都应在产后接受专业的乳房护理服务,以免引发乳腺疾病。

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